Saker som man borde tycka om

Även om man har hälsa som stort intresse finns det vissa saker som jag inte alls tycker om, men som ses som nyttigt. Här är mina "rynkapånäsan"-mat:
  • Kesella- Jag har försökt å försökt å försökt, men klarar inte av den sura, äckliga creme fraiche-liknande krämen. Kan fungera med 100 gram bär och 1 tsk kesella
  • Fil- Om någon vill skrämma bort mig kan man ju alltid placera en skål fil framför.
  • Naturell Youghurt- samma sak som filen
  • rå lök - dålig andedräkt...
  • Hårdkokt ägg- även om de mättar bättre så föredrar jag mitt löskokt
  • Vispad grädde utan socker- alla lchf-are man ska ha socker i vispad grädde för att göra den ätbar!
  • Rödvin- urk, vitt är godare!
  • Rotgrönsaker- alla utan rödbetor, motötter, söt- och vanlig potatis är inte alls goda..
Har du någon rynkapånäsan-mat?

Min studenttårta

Jag glömde ju berätta hur min regnbågstårta blev som jag bakade till min student (här). Resultatet stämde inte överrens med mina fantasier direkt… Tårtan blev kompakt, för söt,  hade en aningen gummikonsistens och färgerna höll i stort sätt samma nyans (det skulle det inte göra). Det enda som var positivt var att man kunde skära upp snygga bitar. Gästerna åt ändå upp, fast om det var av ren artighet eller för att de tyckte den var god vet jag inte.

 


Det bjuder jag på

Här kommer en så imperfekt bild som det kan bli. Frissig frilla, systembolagspåsarna under ögonen, glesa ögonbryn och ful t-shirt, men det bjuder jag på! Jag har nämligen varit ute och sprungit och desto värre man ser ut när man passerar mållinjen, desto mer har man kämpat under passet. I alla fall enligt min åsikt, för jag ser oftast helt förstörd ut efteråt, hehe..

 

 


Att sova

Sov du lilla videung än så är det vinter... Jag har nog i hela mitt 19 1/2-åriga liv varit morgonpigg. Ibland har man t.o.m. fått kämpa för att dra sig lite extra i sängen och inte kliva upp kl sju på helgerna. Idag var dock ett undantag, jag sov till 11!! Det händer i princip aldrig och det måste nog bero på jetlagen från New York... (btw kommer med bilder så snart jag för över dem till datorn). 
Hur länge brukar ni sova?
och så en söt bild på det

mina favoritbloggar

De flesta bloggläsare har några bloggar som man besöker oftare än andra. Mina favoriter är mestadels hälsobloggar , då det är mitt största intresse. Ibland behöver man dock variation och läser då de här:
Mina favorithälsobloggar:


Sedan finns det säkert hur många bra som helst som jag ännu inte upptänkt!
Vad har du för favoritbloggar, någon som jag borde besöka?
 

Ett egoinlägg

Mina tre

 

 

AliceAugusta skrev ett inlägg om sina tre som jag blev väldigt inspirerad av. Efter många tankar slutar det med, vem är jag, varför är det jag, och hur har det blivit jag? Ett riktigt ego-inlägg!
Det är såklart inga lätta frågor då jag endast är 19 år och har långt ifrån hittat mig själv än. Jag har testat på de flesta stilarna, men aldrig hittat någon som skrikit YLVA!!


 

Uppdraget att hitta sig själv började redan i femman (säkert även innan) med att jag testade på punkstilen. Jag köpte (mamma betalade) nithalsband, skottrutig kjol, nätstrumpbyxor m.m. Redan efter några veckor kändes de väldigt obekvämt och jag återgick till simpla H&M- tröjor. I sexan började jag använda bh, hade en ”ingenspeciellstil”, men däremot ett hejdundrande krull på hjässan! Frillan blev jag retad för så den klipptes av lagom till sjunde skolåret. Då hade jag även tappat några kilon (10 om jag ska vara exakt) och kände mig nöjd över mig själv, fast stil njae.. Då började även mitt intresse för träning komma smygandes eftersom jag upptäckte att jag inte alls var så dålig på att springa långa sträckor. Sommarlovet till åttan började jag dessutom träna utomhus med friskis & svettis. Början av åttan var min försöktillattblifjortis-period. Jag använde brunkräm, eyeliner m.m. Inte så snyggt då brunkrämen var väldigt mycket mörkare än min hudton + att jag investerade en plattång (hade innan plattat håret med ett strykjärn OBS: inget jag rekommenderar!!)… Inte så snyggt och jag insåg att jag var alldeles för lat för att sminka mig. Sedan kom hello kitty-tiden, men den gick över fort (tur..). Efter det blev det ingen mer direkt stil, utan började köra på en vadylvatyckerärsnyggt-stil istället och den var mycket passande (tycker jag själv).


 

Personligheten har också såklart varierat. Från utåtriktad till blyg och tyst till att säga vad hon tycker till blyg och osäker igen. De blyga och tysta perioderna var kanske inte de bästa tiderna. Jag är ju inte blyg i grunden, utan det är händelser utifrån som gjort att det blivit så.


 

vem är jag, varför är det jag och hur har det blivit jag?

Som skrivit ovan är det nästan omöjligt att veta, men såhär känner jag just nu:

Jag är en väldigt ambitiös och envis tjej (kanske lite virrig och flummig också) som ändrar sina framtidsplaner nästan varje dag. Det är jag eftersom jag känner mig väldigt bekväm i den rollen. Hur jag blivit jag beror nog på att jag rätt ofta brukar få som jag vill, allt med lite vilja så! En liten kort sammanfattning. Säkert kommer dessa svar ändras med åren.


Proteinmjölk

Jag älskar arlas "nya" mjölk med extra protein, perfekt som mellanmål, på gröten m.m. Den med blåbärssmak är supergod!
 
 
 

Tycker den var rätt söt..


Ojojoj...

Nu var det visst ett tag sedan, men jag tycker att kvalitén (gud vad jag tjatar om kvalité!!) på inläggen är viktigare än hur ofta jag uppdaterar.
 
Idag bakade jag omelettmuffins och det är precis som det låter; omelett i muffinsformar. Jag valde att fylla dem med  smörgåskalkon, vitlök, paprika och såklart lite salt och peppar. Självklart kan man ha vad man vill i!

Såhär blev i alla fall resultatet:
 
Blanda 3 ägg med en skvätt mjölk, vatten, grädde eller creme fraiche (jag tog mjölk) med kryddor och annat gott. Häll i muffinsformar och grädda på 175 grader tills de stelnat. 

Det här med kött

Som jag nämnde i förra inlägget är det bättre att välja lite och kvalité före mycket och kvantité när det kommer till framför allt mat. T ex när jag väl handlar godis ser jag till att bojkotta det gamla 4 kr/hg godiset och istället välja det lite dyrare och färska. Även om man får mindre för pengarna så vet jag att jag njuter mer av den lilla godispåsen med kvalité än den stora med hårt, segt och smaklöst godis. Samma sak gäller kött, ägg, fisk m.m. Okej, där kanske smaken inte är den största skillnaden, utan djurhållningen. På något konstigt sätt smakar köttet inte lika bra om jag vet att djuret levt under hemska förhållanden. När man tänker på att kycklingen matas med soja som man skördar ner regnskog för eller fiskmjöl som får haven utfiskade och människor att lida. När man genmanipulerar djur för att få det bästa köttet, när burhöns inte får någon plats eller när man häller i levande kycklingar i en malkvarn är det lätt att tappa aptiten. Därför ser jag till att lägga lite extra pengar på ekologiskt kött och msc-märkt fisk just för att det smakar så mycket bättre när du vet att djuren haft det bra!

Här kommer en video som visar lite om kött industrin. (OBS bör ej ses om man är känslig för läskiga scener)

http://www.youtube.com/watch?v=s8AJvmmpt6g

hälsolistan

Hälsolistan (tagen från smaljeansen.blogspot.se)

Min idrottsbakgrund
: Jag har nog testat på med mesta inom idrotten (fotboll, handboll, innebandy, tennis, badmintone, simning m.m.) och aldrig fastnat för någon förutom badmintonen då. Fast den slutade jag när det var dags att börja spela match, jag hatar nämligen att tävla lika mycket som jag avskyr att förlora.

I mina öron när jag tränar
: Allt från gamla 90-tals hits till dagens dunk, så länge man kan sjunga med så..

I min träningsväska
: Gymkort, skor, vattenflaska, liten handduk (att torka svetten med) och iphonen. Om jag duschar där har jag även stor handduk, ombyte, hygienartikar och eventuellt något mellanmål.

Favoritmuskel
: Hjärtat!

Mål med träningen
: Just nu att tappa några kilon och åter igen kunna springa milen.

Favoritövning
: Plankan helt klart!

Favoritmat
: Tacos!

Mina inspirationskällor
: Tidningar och bloggar

Favoritkonditionsträning
: Löpning eftersom det går att variera så mycket

Favoritidrott
: Badmintone

Mitt bästa kosttips
: Välj lite och kvalité före mycket och kvantité 

Favoritlivsmedel
: Äpple

En fredagkväll unnar jag mig gärna: Choklad!!


Hälsa för mig
: Att ha en bra balans i livet

Därför tränar jag
: För bättre självförtroende och för att det är så himla kul!

Min favoritfrukost
: En riktigt bra hotellfrukost med mycket frukt och nybakat bröd, Mmmm...

Detta skulle jag vilja utöva
: Stavhopp, bergsklättring och flygskärm

Så sover jag: minst 7 timmar varje natt ensam i min underbara säng!

Detta klarar jag mig inte utan
: Kärlek, äpplen, min cykel och min iphone

Glöm inte att..
 Behandla dig själv såsom du vill bli behandlad av andra

chokladbollar!

Här kommer ett recept på nyttga och goda chokladbollar!
  • Några nävar nötter
  • Dadlar
  • kakao
  • kallt kaffe (alternativt vatten)
  • Något att rulla bollarna i (tex kakao, kokos, havregryn eller kanske lyxa till det med mörk choklad)
  1. Mixa nötter till mjöl
  2. Mixa dadlarna tillsammans med "nötmjölet"
  3. Blanda i kakao och vätskan
  4. Forma degen i bollar och rulla i något smarrigt

Inredningstips

Vissa har framma julsakerna året runt, och jag är inget undantag. Det är nämligen så att jag har ett grymt inredninstips om man är lite bekväm.
Sommartid

Vintertid
Allt jag gjort är att vända på hjärtat, TADAAA!!

Knäckebröd

Idag har jag för första gången bakat eget knäckebröd. Ojojoj vad gott det blev! Receptet hittade jag här. Jag ändrade dock lite och tog pumpakärnor istället för sesamfrön.

Min student i korta drag

Hej igen, vi har ju inte hörts vid sedan i fredags.. Har ingen ursäkt att komma med så förutom att jag mestadels sovit, hehe. Min student var i alla fall bra på de flesta sätt och vis förutom att det var KALLT! Den 1 1/2 timme jag spenderade på flaket fick mina fingrar och bara ben att frysa till is. Annars var allt bra, lärarna höll finfina tal och klassen hade satt ihop en superkul teater om våra närmaste lärare. Sedan hade ännu fler lärare gjort uppträdanden som visades i aulan för alla glada studenter. 
Väl hemma satt släkten och väntade.Vi år och jag öppnade mina presenter som bestod av; pengar, smycken, champange, margaritaglas, take a way-mugg, söta skålar, cykeldäck, blommor och en plastman där snoppen bestod av en vinskruv. Jag var nöjd och släkten var mätta och belåtna när de gav sig hemmåt (hoppas jag i alla fall...)
Lite bilder (tagna från facebook. Lade kameran hemma):

Om

Min profilbild

Ylva

RSS 2.0