hälsolistan
Hälsolistan (tagen från smaljeansen.blogspot.se)
Min idrottsbakgrund: Jag har nog testat på med mesta inom idrotten (fotboll, handboll, innebandy, tennis, badmintone, simning m.m.) och aldrig fastnat för någon förutom badmintonen då. Fast den slutade jag när det var dags att börja spela match, jag hatar nämligen att tävla lika mycket som jag avskyr att förlora.
I mina öron när jag tränar: Allt från gamla 90-tals hits till dagens dunk, så länge man kan sjunga med så..
I min träningsväska: Gymkort, skor, vattenflaska, liten handduk (att torka svetten med) och iphonen. Om jag duschar där har jag även stor handduk, ombyte, hygienartikar och eventuellt något mellanmål.
Favoritmuskel: Hjärtat!
Mål med träningen: Just nu att tappa några kilon och åter igen kunna springa milen.
Favoritövning: Plankan helt klart!
Favoritmat: Tacos!
Mina inspirationskällor: Tidningar och bloggar
Favoritkonditionsträning: Löpning eftersom det går att variera så mycket
Favoritidrott: Badmintone
Mitt bästa kosttips: Välj lite och kvalité före mycket och kvantité
Favoritlivsmedel: Äpple
En fredagkväll unnar jag mig gärna: Choklad!!
Hälsa för mig: Att ha en bra balans i livet
Därför tränar jag: För bättre självförtroende och för att det är så himla kul!
Min favoritfrukost: En riktigt bra hotellfrukost med mycket frukt och nybakat bröd, Mmmm...
Detta skulle jag vilja utöva: Stavhopp, bergsklättring och flygskärm
Så sover jag: minst 7 timmar varje natt ensam i min underbara säng!
Detta klarar jag mig inte utan: Kärlek, äpplen, min cykel och min iphone
Glöm inte att.. Behandla dig själv såsom du vill bli behandlad av andra
Min idrottsbakgrund: Jag har nog testat på med mesta inom idrotten (fotboll, handboll, innebandy, tennis, badmintone, simning m.m.) och aldrig fastnat för någon förutom badmintonen då. Fast den slutade jag när det var dags att börja spela match, jag hatar nämligen att tävla lika mycket som jag avskyr att förlora.
I mina öron när jag tränar: Allt från gamla 90-tals hits till dagens dunk, så länge man kan sjunga med så..
I min träningsväska: Gymkort, skor, vattenflaska, liten handduk (att torka svetten med) och iphonen. Om jag duschar där har jag även stor handduk, ombyte, hygienartikar och eventuellt något mellanmål.
Favoritmuskel: Hjärtat!
Mål med träningen: Just nu att tappa några kilon och åter igen kunna springa milen.
Favoritövning: Plankan helt klart!
Favoritmat: Tacos!
Mina inspirationskällor: Tidningar och bloggar
Favoritkonditionsträning: Löpning eftersom det går att variera så mycket
Favoritidrott: Badmintone
Mitt bästa kosttips: Välj lite och kvalité före mycket och kvantité
Favoritlivsmedel: Äpple
En fredagkväll unnar jag mig gärna: Choklad!!
Hälsa för mig: Att ha en bra balans i livet
Därför tränar jag: För bättre självförtroende och för att det är så himla kul!
Min favoritfrukost: En riktigt bra hotellfrukost med mycket frukt och nybakat bröd, Mmmm...
Detta skulle jag vilja utöva: Stavhopp, bergsklättring och flygskärm
Så sover jag: minst 7 timmar varje natt ensam i min underbara säng!
Detta klarar jag mig inte utan: Kärlek, äpplen, min cykel och min iphone
Glöm inte att.. Behandla dig själv såsom du vill bli behandlad av andra
Kommentarer
Trackback
